大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于糖尿病買保險年限的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹糖尿病買保險年限的解答，讓我們一起看看吧。
11.14世界糖尿病日，糖尿病人如何預(yù)防控制高血脂？
糖尿病性血脂異常的主要特點是具有抗動脈粥樣硬化作用的高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平下降，而致動脈粥樣硬化的低密度值蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三酯水平升高。
糖尿病患者防治高血脂，需做到以下幾點：
1、積極治療糖尿病，配合藥物治療，定期監(jiān)測血糖。一般糖尿病患者應(yīng)以糖尿病防治指南為準(zhǔn)則：空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后≤10.0mmol/L，糖化血紅蛋白＜7.0%。老年糖尿病患者一定要防止出現(xiàn)低血糖。
2、糾正血脂紊亂，定期檢查血脂。少吃富含動物脂肪及膽固醇的食物如雞蛋黃、動物內(nèi)臟、黃油、油炸食品等，并酌情服用調(diào)脂藥物。血脂異常的首要治療目標(biāo)是降低低密度脂蛋白膽固醇。糖尿病患者必須嚴(yán)格控制低密度脂蛋白膽固醇＜2.6mmol/L；而合并有冠心病的糖尿病患者，低密度脂蛋白膽固醇達標(biāo)更為嚴(yán)格，即＜1.8mmol/L。
3、嚴(yán)格控制高血壓。在降壓治療上可選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素II受體拮抗劑。如果血壓仍控制不好，可加用鈣離子拮抗劑，盡量避免使用β受體阻滯劑，因為此類藥物可能會掩蓋低血糖的癥狀，導(dǎo)致嚴(yán)重的無癥狀性低血糖發(fā)生，誘發(fā)或加重心臟病變。
4、注意生活方式干預(yù)，糾正不良生活習(xí)慣，戒煙、限酒、低鹽低脂飲食。天氣寒冷時，人們的飲食量會增加，但是糖尿病患者仍應(yīng)該注意合理飲食，多吃不同種類的新鮮蔬菜，適量攝入水果、魚類、豆制品，注意粗細糧搭配，每日攝入食鹽量不超過6克。
5、保持經(jīng)常性的適量的體育活動，保持理想體重。運動可提高心肺功能、降低血糖、血壓、血脂等。糖尿病患者運動應(yīng)適量，以健步走、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動為主。冬天一般以室內(nèi)運動為主，風(fēng)和日麗的天氣，可以進行適度的戶外鍛煉，切忌在大寒、大風(fēng)、大雪中進行運動。運動過程中要注意保暖，以發(fā)熱微微出汗為宜。
感謝邀請！對于糖尿病人來說，治療的最終目標(biāo)是阻止或延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病各種并發(fā)癥用一句話來概括，實際上就是因為長期高血糖損害血管所致。在血管的這種損害中，血糖是先鋒，而高血脂與高血壓是后續(xù)的主要敵人，血清總膽固醇每增加0.6mmol/L，冠心病等發(fā)病的相對風(fēng)險就將增加34%。
有研究顯示，隨著糖尿病患病年限的增加，對患者血脂和血壓的控制比控制血糖更重要，比如糖化血紅蛋白下降1%，在預(yù)防并發(fā)癥的防治中，遠不如血壓下降10mmHg的作用更明顯。所以，對于糖尿病人來說，控制好血脂應(yīng)引起高度重視。《中國成人血脂異常防治指南》根據(jù)我國人群的情況，給出了一個最基本的高血脂癥膳食方案，糖尿病人以及血脂高的人可據(jù)此來科學(xué)安排自己的一日三餐。
主食（谷類食物）：男性每天500克-600克，女性每天400克-500克，包括各種米、面、雜糧。
肉類：每天75克，可選擇瘦肉、牛羊肉、去皮的禽肉、魚肉；減少或避免吃肥肉、肉腸、魚子、魷魚、動物內(nèi)臟等。
蛋類：每周3-4個，可以吃雞蛋、鴨蛋、蛋清；不吃或少吃蛋黃。
奶類：每天250克，可選牛奶或酸奶；減少或避免全脂奶粉、奶酪等奶制品。
食用油：每天20克，可選擇花生油、菜籽油、豆油、色拉油、調(diào)和油、香油；減少或不吃豬油、牛羊油、奶油、雞鴨油、黃油。
糕點甜食：建議不吃，特別是油條、油餅、炸糕、冰淇淋、雪糕、奶油蛋糕等盡可能不吃。
豆類：每天干黃豆30克，或者選擇豆腐150克、豆腐干45克等。
鹽：每天不超過6克，少吃黃醬、豆瓣醬、咸菜等。
新鮮蔬菜：每天500克，多吃深色綠葉菜、紅黃色蔬菜。
新鮮水果：每天100克，多吃各種水果，少吃或不吃加工的果汁、加糖果味飲料等。
同時還應(yīng)增加體育鍛煉，如快走、慢跑等，每天應(yīng)堅持20-30分鐘，如果屬于肥胖者，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制主食，比如每餐吃到“八分飽”等。事實上，這一膳食方案對糖尿病人以及減脂的人都可作為參考標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成習(xí)慣后對一生防治疾病都是有好處的。
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糖尿病患者比健康人更易發(fā)生“高血脂”，其實是有原因的，人們體內(nèi)的血脂，尤其是膽固醇主要來源于自身肝臟的合成，這部分膽固醇的比例高達80%,這也是為什么很多人即使只吃素依然會出現(xiàn)高血脂的原因；而肝臟合成膽固醇的原料就是葡萄糖，當(dāng)體內(nèi)葡萄糖過多時，肝臟對膽固醇的合成自然也就會“水漲船高”！其實還有另外一些因素，比如糖尿病患者體內(nèi)各類激素水平失衡等原因，不過其中涉及的內(nèi)容太多太復(fù)雜，這里就不在詳細敘述！
糖尿病患者預(yù)防高血脂應(yīng)該從三個方面考慮
第一，飲食控制，健康的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)是避免高血脂的有效方式，限制糖分及油脂的攝入對糖尿病患者是十分必要的，但是卻不能因為怕血脂增高而拒絕食用油，因為很多對人體有益的不飽和脂肪酸是無法在體內(nèi)合成的，只能從食物或食用油中攝取；我們需要的是控制攝入量而不是拒食！
第二，增加運動，只有大量的消耗體內(nèi)熱量，才能減少血糖的含量，原料葡萄糖的減少也限制了肝臟對膽固醇的合成；另外，當(dāng)運動量增加時，體內(nèi)血糖跟不上消耗，機體就會開始分解利用這些油脂，進而降低血液中油脂的含量！
第三，降脂藥物，他汀類藥物可以很好地抑制內(nèi)源性膽固醇的合成，所以對于糖尿病患者而言，長期服用他汀類藥物是必要的，其獲益大于害處！
以上內(nèi)容純屬個人觀點，僅供參考！
